梅雨が明けたと思ったら、いきなりの猛暑で身体が悲鳴を上げそうですが、なんとか元気に毎日過ごしています。
といっても、気軽に「ちょっと出掛けるか〜」という気にはならず、読書や映画を見たり、「キボリノコンノ展」を見に行ったり、家の中や屋内で過ごす時間が増えています。
ランニングの習慣化
早朝5:30スタートにすることで、暑い中でも割とコンスタントに走ることができました。さすがに長い距離は踏めませんが、一度に15kmぐらいは走るようにしています。
経験上、夏の暑い中で頑張りすぎると、秋を迎えた頃に大きく失速するので、短い距離をコツコツ走っています。
走らない日が２日続くと、「走りたい」気持ちが湧いてくるようになってきており、日々の生活の中にランニングが定着してきたように感じています。
この調子で８月も走ります。
家族旅行
昨年から始まり、夏の恒例イベントになりつつある我が家の家族旅行。
四世代全員が楽しめる場所はちょっと大きめの「温泉旅館」。年寄りは温泉と美味しい食事があれば満足するし、子供はちょっとしたプレイルームと漫画や絵本があれば、割と長く遊んでくれるので、このチョイスは正解でした。
いつまで一緒に行けるかはわからないですが、行ける間は続けようと思います。
英語の勉強は停滞気味
スマホアプリの「Duolingo」でコツコツ毎日続けてはいますが、最近はアプリに向かう時間が減少気味。ゲーム感覚で楽しくやっていたのが飽き気味。やっぱりアウトプットする機会を作らないと、継続するモチベーションを維持するのは難しいかな〜。
でも、ボキャブラリーや知っているフレーズが増えていくのは楽しいので、地道にコツコツと続けていきます。
旅行Vlogを作った
７月の目標だった６月に孫と行った沖縄旅行をVlogとしてまとめました。
これが孫にとって大当たりだったようで、毎日ヘビーローテーションして楽しんでくれている様子がビデオで送られてきました。その姿を見ていると、作った甲斐があり、また作ろうとのモチベーションも湧いてきます。
まだ、娘の結婚式のビデオが残っているので８月も継続して作ります。
８月にやること
娘が結婚して横浜に住むようになったので、部屋が一つ空きました。
今は寝室に仕事をするスペースを確保していますが、これを娘の部屋に移します。スタンディングデスクやモニターを新調しようと考えていましたが、まずは現在の手持ち資産を有効活用する方向で整備していきます。
暑くて外に出かける気がしない間に、第一弾をやってしまおうと思います。
きっと８月も暑いと思いますが、楽しく過ごしますよ〜
