私が住んでいる名古屋はまだ梅雨が明けていませんが、ご覧の通り夏の空です。
6時にランニングに出かけようと外へ出ると、べったりとまとわりつくような湿度を感じることなく、サラッとした空気で思わず笑みがこぼれます。
走るには絶好のコンディション。
休みの日は人も車も少なく、散歩をしている人たちも動きがゆったりしていて、そのリズムにつられて、こっちのペースもゆっくりになります。
夏のランニングのモチベーションを維持するためには、目標とするマラソン大会を決めるのが一番良いと思っています。
が、どこに参加しようか考えてみたものの、参加する意欲が湧きません。
ランニング大会に参加するための準備期間を経て、スタートラインに立った時の高揚感、走り終わった後の達成感は、他のもの・ことでは得られない楽しさがあるのは充分理解しています。
ただ練習が面倒なのは間違いありません。
フルマラソンを楽しんで走り切るためには、どうしても長い距離、長い時間を練習で走る必要があります。真剣に走っていた頃の練習メニューは、平日は60分程度のジョギング、週末の1日は長い時間（90〜120分）をゆっくり走り、もう1日は長い距離（20〜30km）を走る、というものでした。
月間走行距離にすると200〜300kmにもなります。
時間にすると、平日1時間が3回、週末が2時間＋3時間の合計8時間にもなります。
サラリーマンの1日の労働時間と同じですね。
ここまでの時間を費やす覚悟がない、というのが現在の正直な気持ちです。
まあ、制限時間が7時間のフルマラソンを完走するだけなら、月に200kmも300kmにもなる走り込みは必要ありませんが、目的が完走だと楽しくないんですよねぇ。。。
