あの暑かった日はなんだったのか？というぐらい涼しくなりました。
ここ2日間ぐらいの朝方は、涼しいというより、もはや寒いといった様相です。
そんな中、富山マラソンに向けて走り込みをしています！
と言いたいところですが、この1週間は停滞中。
停滞している期間に走りたい欲は高まることが多いため、気分が乗らない時に走らないのも悪くないです。
というわけで朝ランに出かけました。
それも「寒い」と言っておきながら真夏と同じランパンにTシャツといった格好で。
気温は15℃ぐらい。
だいたい真夏の半分程度の気温、走り始めは肌寒いですが5分もすれば慣れます。
ランニングが停滞したのは、この1ケ月ぐらい仕事を少し頑張ったことが原因です。
仕事の比率を高めると単純に1日の時間が足らなくなり、ランニングの優先順位を下げがちです。
本当は仕事を頑張っている時の方が身体を動かさないと、自分はメンタルにダメージを負いやすくなります。なので、積極的にランニングをした方が良いのはわかっていても、睡眠時間や、入浴時間、息抜きのテレビやYoutubeなどをどうしても優先してしまいます。
なんてことを考えながら走っていると、太陽が上ってくると肌寒さもどこへやら、一気に汗が吹き出してきます。汗の量に比例して次第にペースも上がって、ゴール！
やっぱり朝のランニングは楽しい！
