ランニング
ついにやって来ました富山マラソン。前日はもの凄い大雨で観光する気分にもなりませんでした。 一夜明けたら快晴!風は若干強めですがスタート時点の気温は19℃、絶好のマラソン日和です。 富山マラソンは過去2回出場したことがありますが、これまではコロナ…
ついに富山マラソンの日がやって来ました。ま、当初の計画ほど長い距離の練習はできていません。が、今年の暑い夏にコツコツ練習したことは、走っている最中にツラくなった時の自分を褒めるネタとして取っておきます。 マラソン前日は、消化が良くて炭水化物…
富山マラソンに向けて走り込むぞ!と先月末に意気込んだまでは良かったのですが、その後、腰痛にやられて10日間ぐらい全く走れなくなっていました。今日は走れそうな感じになったため朝から走りに行きました。 走っている最中は、弱めの雨が降ったり止んだ…
ノロノロ台風のおかげで、この10日間ぐらい走りに行けていませんでした。久々に朝5時起きでランニングウェアに着替え、外に出てみるとけっこう涼しい。いよいよ本格的に秋が到来か?と思ったのも束の間、湿度はまだ高めです。 夏の間、ランニングは短い距離…
名古屋の猛暑日連続記録は、ついに25日でストップしました。今日は午前中はわりとまとまった雨が降り、気温自体は低いものの湿度は高く、蒸し暑い一日でした。 話しは変わって、普段ランニングするときの持ち物は、スマホ(iPhone13 mini)と、コンデジ(RX1…
ついに名古屋は25日連続猛暑日となりました。そんな中いくら涼しい早朝でも、20kmや30kmの長い距離を走る気力は湧きません。真面目にマラソンに取り組んでいたときは、少しでも暑さを避けるために山の方へ出掛けてトレイルを走ったりもしましたが、「そんな…
関東は台風7号の接近に伴って、30℃未満の気温みたいですが、ここ名古屋は相変わらず猛暑日は続いていて、23日連続猛暑日となりました。(まだ続きそう。。。) JR名古屋駅はツインタワーの名称の通り(正式名称はJRセントラルタワーズ)、2本の高層ビルで構…
子供の頃は、よく空を見上げていた記憶があります。空を見るだけでなく「手のひらを太陽に」の歌のように、自分の手を太陽にかざしてみたり、とにかく見上げる回数が多かったと思います。 というわけで、たまには積極的に空を見上げてみよう!と、朝のランニ…
朝のランニング、といっても週末はちょっと遠出したり、走ったことのない道を走ったりしますが、基本的には同じコースを走ります。カメラを片手に走っていますが、毎回新しい何かが見つかるわけでもなく、定点観測的に写真を撮ることが多いです。 お約束のス…
まだ梅雨だというのにセミの大合唱が始まっている名古屋です。先週までは、数匹が鳴いているぐらいでしたが、今週はもう全開バリバリです。 梅雨時のランニングは、真面目に練習していた頃なら、多少の雨も気にせず走っていましたが、今は天気予報と睨めっこ…
いや〜、ホント暑いですね。梅雨はどこに行った?、というかすでに夏本番、いやそれ以上の猛烈な暑さです。松阪牛で有名な三重県松阪市で39.7度とかニュースで言ってるし、人間の体温だとしても、もうかなり高熱の部類に入っちゃってますな。 そんな猛暑でも…
毎週のようにカメラを片手に走っているけど、初めて見た!とか、こんなところにこんなものが!みたいな発見があります。そんな新たな発見を楽しみに走っている、とまでは言いませんが、何か発見するとテンションが上がります。 朝日に照らされる景色がきれい…
この時期のランニングは早朝に限るんだけど、今朝は起きたものの気乗りせず。 それでも明日からまた雨予報だし、頭痛を解消するためにも走っておきたいところ。結局、10時すぎに着替えて外に出たら、雨が上がって晴れ間が出てきて蒸し暑い。それと人や車が…
名古屋市北区は、名古屋のランドマークの中で最も有名な、名古屋城の近くにあります。(ちなみに名古屋城は名古屋市中区)この辺りは昔のカミさんの職場が近くにあり、子供を預けていた保育園も近いということもあって、我が家にとって馴染みのある地域です…
先日の「走ります」宣言通り、早朝に起きてランニングに出かけました。最近の朝のランニングは6時過ぎのスタートになることが多かったけど、この日は遠足に行く小学生のごとく、目覚ましが鳴る前にバッチリ目が覚め30分早くスタートできました。 その甲斐…
決めました。 というのは、今年参加するマラソン大会のことです。 フルマラソンはもういいや、ということで昨年はハーフマラソンに参加したのですが、これが良くなかった。ハーフの距離(約21km)なら、そんなに練習しなくても問題なく完走できる、と甘〜…
朝起きたらメッチャいい天気!雲ひとつない青空で、どこかに出掛けようかと思っていたけど、洗濯と部屋の模様替えをすることに。ホームセンターで収納グッズや、テレビを少しだけカサ上げするための台を購入。これまで気にはなっていて放置していたものが、…
今週末は特に予定もなくのんびりモード。車を洗車したり、散髪に行ったり、一息ついたらテレビでサッカーと野球観戦などなど、典型的な休日のお父さんの過ごし方、と言った感じでした。あ、あとコーヒー豆の焙煎もやりましたね〜(写真なし) またお天気も良…
平日の朝にランニングをするのは、何ヶ月ぶりだろう。というより、ランニングそのものを冬の間はサボっていて、1月、2月は3回、3月にいたっては1回。それも仕事終わりにお客様のオフィスから自宅までの帰宅ランを無理やりねじ込んだ形。イベントが多か…
受験生を抱える我が家です。 共通テスト(旧センター試験)まで、残り2週間程度となり、親ができることは「神頼み」しかない、ということで、名古屋にある三大天神をランニングで巡り合格祈願をしてきました。 家から全てランニングにすると20kmを超え、練…
久々のマラソン大会に参加した後、身体に残ったものは筋肉痛だった。 筋肉痛が発生するメカニズムは、 トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり、同じ動作を繰り返したりすると、筋肉を構成している繊維(筋繊維)に細かな傷ができます。傷んだ箇所を…
いびがわマラソン、名古屋近郊のランナーなら、一度は走ったり、聞いたりしたことがあるのではないでしょうか?1988年から開催されている老舗の大会です。 コロナで2年くらい開催されていませんでしたが、昨年から復活し、今年はマスクの着用も不要、声出し…
週2〜3回走っていたのが、週末の1回だけになってしまった。 理由は、ない。 何となく気分が乗らないだけ。 暑かった季節が過ぎ、ちょっと肌寒いくらいの気温で、走るにはもってこいの時期なのに、夜明けの時間が遅くなっているのもあって、どうにもこうに…
東海地区周辺のランナーにはお馴染みの「いびがわマラソン」が、来たる11月12日に開催されます。と、いってもコロナ前までに行われていたフルマラソではなく、ハーフマラソンの大会としての開催です。 この大会の良いところは、町を挙げての「おもてなし…
マラソンは35kmを過ぎてからが勝負である、と良く言われる。10/15(日)に行われた、マラソングランドチャンピオンシップ(以下、MGC)は、まさにその通りの展開だった。 MGCとは、オリンピックのマラソン日本代表を決めるためのレースで、1位と2位に出場権…
SONYのコンデジ RX100M3を持ってランニングをしています。 片手にすっぽり収まるサイズで重さ約290g、持って走っても苦になりません。防塵防滴ではないのが気になりますが、カメラは使ってなんぼ、ということで。 本日は「空」をテーマに朝ランをしながら撮…
夏のランニングは走力を維持するもの、です。(個人の感想です) どうしても暑いとペースを上げることができないため、一定のペースで走るペース走をする気にもなれず、ゆっくり長く走るLSDや負荷の高いインターバル走などの練習も、この時期には向いていな…
台風が通り過ぎて一気に涼しくなるかと思いきや、気温も湿度が高い日が続いていますね〜。そんな中、比較的涼しい朝5時台に起きて、自宅から走っていける円頓寺周辺を朝ランしてきました。 朝早い時間帯は人通りも少なく、賑やかな昼間とは違って、これまで…
ちょうど一週間ぶりに朝ランしました。(最近サボり気味。。。) SONYのコンデジ(RX100M3)を持って、いつものランニングコースを走ってきた時の様子をお届けします。 今日のテーマは「朝日」です。 日の出がだいぶゆっくりになってきて、走り始めの時間(5…
ランニングと写真は相性が良い、と個人的には感じています。カメラ片手にゆっくり走りながら、気になったものを撮る。これがめちゃくちゃ楽しい。ただ、普段走っているコースだと、だんだん引っかかるものが減っていくため、たまに「お題」を課しています。…