ここのところ集中力が散漫で、集中できる時間が短い。
調べ物をするために本やネットを使って文章を読み込もうとすると、他の事が頭をよぎり、ついそっちのことを考えてしまったり、読んでいる文章が全く頭に入ってこない。インプットがダメならアウトプットしようと試みるが、困ったことに考えがまとまらない。とにかく頭を使うことを脳が拒否している状態なのである。
理由は。。。不明。
暑いからか、疲れているのか、単純にやりたくないだけなのか、思い当たるものはいくつかあるが、「これだ！」という決定的なものはない。この状況を打開するために、家の中をウロウロ歩いてみたり、10分だけ集中する、とルールを決めてみたり、頭をよぎることをメモに書き出してみたり、あらゆることを試してみたが、今回はなかなか手強く、集中状態に入っていけない。モチベーションが上がらない、ってやつか⁉︎
こうなるとダラダラと時間だけが過ぎていき、何も成果を生み出せていない状況に焦り、さらに集中できない、といった負のループにはまっていく。が、焦っても仕方がない。
脳が働きたくない、と言っている状態で、無理に働かせてもロクな事はないと思う。何かのきっかけで、また集中できるようになることを願いつつ、しばらくは開き直って日々過ごしてみようと思う。
